Systemik - Kommunikation - Körperarbeit. Kombiniert und sich ergänzend geben die drei Ansätze vielfältige und fruchtbare Lösungswege für Ihre Themen. Denn:
"Probleme kann man nicht auf die selbe Weise lösen, wie sie entstanden sind." (Albert Einstein)
systemisch, kommunikations-, körperorientiert.
Vielleicht kennen Sie das: Die Gedanken kreisen ständig um das Thema, kennen es gut, aber finden keine rechte Lösung. Ab und zu schleichen sich Gefühle dazu ein, die aber der Lösung nicht helfen. Fragen oder Missverständnisse bleiben. Vielleicht "äußert" sich der Körper mit Verspannungen, Köptschmerzen, Abgeschlafftheit o.a., evtl. Anzeichen für Stress. Über dies Systemik kann aus verschiedenen Perspektiven auf das Thema geschaut werden. So werden Zusammenhänge und Ursachen deutlicher und können nachhaltig und integrativ bearbeitet werden. Gerade bei zwischenmenschlichen Themen (ob aktuelle, zurückliegende oder künftige) helfen Ansätze der Kommunikation zu verstehen und bieten lösende Zugänge. Bei Systemik und Kommunikation haben wir einen eher verstandesmäßigen Zugang zu Themen oder versuchen sie zumindest immer wieder per Verstand zu erfassen. Und das ist genau deren Stärke: Gedanken, aber auch Emotionen, die mit einem Thema zusammen hängen, zu ordnen, verständlich zu machen und Lösungen zu gewinnen. Bei der Körperarbeit dürfen die Gedanken eine Pause machen. Hier unterstützen z.B. Atem, Wahrnehmung und (gezielte) Aufmerksamkeit sowie begleitete, bewusste Körperbewegung vor dem Hintergrund, dass der Körper unmittelbar(er) das Zusammenhänge und Gefühle und Emotionen zeigen kann. So werden Entspannung, Erkennen und Verstehen auf allen "Ebenen" möglich und damit nachhaltig integriert.
Beratung, Coaching, Psychotherapie.
Sowohl in Einzelsitzungen als auch in der Paarberatung oder Paartherapie und Familienarbeit, es wird jedes Thema und Anliegen für sich betrachtet und individuell passende Lösungen oder Antworten erarbeitet. Die Herangehensweise ist ganzheitlich, systemisch-integrativ und ermöglicht damit individuell passende Lösungswege.
Ihre Themen werden streng vertraulich und in einer respektvollen Atmosphäre behandelt. Ihr Anliegen bestimmt die einzelnen Schritte, diese werden mit Ihnen abgestimmt.
Aus- und Weiterbildungen (nicht chronologisch):
Vita
In Rostock geboren, wuchs ich hier auf, entwickelte Interessen und fasste Fuß im Leben. Zum Studium zog es mich "raus" nach Jena, wo ich Kommunikation und Medienwissenschaft, Psychologie, Humangeographie und Anglistik studierte. Längerfristige Auslandsaufenthalte in England und Neuseeland brachten frische Ideen und Einblicke in andere Kultur(en) und Denkansätze. Nach dem Studium kehrte ich eher zufällig nach Rostock zurück, war hier zunächst Projektleiterin für Kommunikation und Öffentlichkeitsarbeit. Parallel besuchte ich Aus- und Weiterbildungen für meine beratende und therapeutische Arbeit. Die Kommunikation blieb stets ein Teil meiner Arbeit, bald aber mit Fokus auf systemische und auf körperorientierte Ansätze. Das Leben, die Arbeit und meine Kinder zeigen mir täglich, die Dinge immer wieder mit neuen Augen zu betrachten. Das macht mich glücklich und dankbar.
Kommunikation zu studieren legte - damals nicht bewusst - den Grundstein für meine heutige Arbeit. Mit Ausbildungen in Systemik, Yoga, Körperarbeit und Traumatherapie fügt sich alles zu einem Bild. So kann ich leicht sagen: Ich bin mit Freude dabei.
Meine Haltung
***Bis März 2024 finden Termine vorzugsweise online statt***Danke für Ihr Verständnis! Herzliche Grüße, Christina Lüth