Im Coaching und in der privaten Psychotherapie (HPG), sowie der Paar-Therapie erhalten Ihre Themen und Ihr Anliegen im geschützten Raum. Die systemische, kommunikationbasierte und emotionsfokussierte Arbeit ist achtsam, stärkend sowie prozess- und lösungsorientiert.
In der Spezialisierung der 'Emotionellen Ersten Hilfe' (EEH) können Bindung und Regulation gestärkt sowie negative und/oder traumatische Geburtserfahrungen integriert werden.
Sie erwartet ein respekt- und vertrauensvoller Austausch in geschützter Atmosphäre: ohne Floskeln oder Ratschläge, dafür mit aufrichtiger Wertschätzung, Achtsamkeit und Transparenz. Ihre Wünsche und Einschätzungen sind immer wertvoll und wichtig für die Lösung.
Das Zusammenspiel von Gedanken, Verstand, von Gefühlen, Handlungen und Körperanzeichen ist spiegelt m. E. eine natürliche Verbindung wider. Daher sich finden alle Elemente im Gespräch im Sinne der wirksamen Prozessbegleitung wieder.
In den Gesprächen wenden wir gemeinsam einen Blick aus verschiedenen Perspektiven auf Ereignisse, Handeln, Gedanken, Gefühle und ggf. Körperzeichen. So ist ein individueller (Veränderungs-)Prozess möglich, bei dem Ihr Anliegen im Mittelpunkt steht. Dabei begleite ich Sie, frage und gebe Impulse, sodass sich neue, stärkende Erfahrungen, Lösungen und Klärung finden. Termine sind in der Praxis in Rostock (Innenstadt) sowie online möglich und können auch auf Englisch stattfinden.
Mit Erfahrung und fundiertem Hintergrund fließen verschiedene psychotherapeutische Ansätze zusammen, um für Sie neue Möglichkeiten und maßgeschneiderte, flexible und unterstützende Gespräche zu eröffnen.
Die folgenden therapeutischen Richtungen bilden den Hintergrund meiner Arbeit für Einzel- und Paargespräche:
systemische Psychotherapie & Coaching
Emotionsfokussierte & bindungsbasierte Therapie
Körperpsychotherapeutischer Ansatz
Emotionelle Erste Hilfe & Stressmanagement
Trauma-sensible Methoden, TSY
Kommunikation, Konfliktlösung, Mediation
Je nach Ihrem Anliegen und Ihrer Rückmeldung fließen die Ansätze unterschiedlich ein. Eine genauere Beschreibung der Methoden, auf denen meine Arbeit basiert, finden Sie hier/Blog (Anmerkung: der Blog befindet sich im Aufbau).
Ihre Themen können ganz vielfältig sein: Sie können z. B. Sie selbst betreffen, private oder berufliche Beziehungsdynamiken, familiären Bezug haben. Auch können eher gesundheitliche Aspekte im Vordergrund stehen, wie bei Stress, Ängsten und Depressivität. Oder es können eher Entwicklungsprozesse im Fokus stehen, wie bei Emotionen, Selbstwert, innerem Timing. Ob Ihre Thematik oder Ihr Anliegen gut aufgehoben sind, können Sie z. B. auf den jeweiligen Unterseiten erfahren: Themen für Einzelgespräche, Themen für Paargespräche und Themen für die EEH oder Geburtsgespräche.
Mit Begeistung und großer Neugier gehe ich in Kontakt mit Menschen und deren Themen, die herausfordern - und auch jenen, die stärken. Besonders an Gesprächen ist für mich z. B., wie die Prozess-Dynamik immer auch "aus sich heraus" Lösungen und Antworten greifbar werden lässt.
Qualifikationen
Studium:
Die Praxis befindet sich: Am Wendländer Schilde 7, in der Rostocker Innenstadt (18055). Zur Karte: Hier klicken.
Der Hauseingang ist nahe der Rostocker Nikolai-Kirche. Die Praxis befindet sich im Erdgeschoss, erste Tür links.
Erreichbarkeit:
