Im Coaching und in der privaten Psychotherapie (HPG), sowie der Paar-Therapie erhalten Ihre Themen und Veränderungswünsche Aufmerksamkeit, neue Impulse und Lösungen im geschützten Raum. Die systemische, kommunikationbasierte, beziehungs- und emotionsfokussierte Arbeit ist achtsam, wertschätzend, stärkend sowie prozess- und zielgerichtet.
Zudem können ergänzend Bindungsdynamiken und (Emotions-)Regulation gestärkt werden oder traumatische Geburtserfahrungen integriert werden, ein Hintergrund ist hier die 'Emotionellen Ersten Hilfe' (EEH).
Neben den Thema, einer Herausforderung oder einem Problem, sind vor allem Ihre Ziele, Wünsche und Fragen wesentlich für die Gespräche. Sie geben als Ihr Anliegen die Richtung vor. Mit großer Prozessorientierung, Kreativität und Perspektivvielfalt, können wir dann gemeinsam abgestimmt die entscheidenden Ereignisse, Handlungen, Gedanken, Gefühle und ggf. Körperzeichen ins Blickfeld einbeziehen. So steht Ihr individueller (Veränderungs-)Prozess ganz im Mittelpunkt. Dabei begleite ich Sie aufmerksam, frage und gebe Impulse, sodass sich neue, stärkende Erfahrungen, Lösungen und Klärung finden.
Mir ist dabei ein echtes Verständnis für Ihre Erfahrungen besonders wichtig und im Kern zu erfassen, worum es Ihnen geht. Mit Erfahrung und fundiertem Hintergrund fließen verschiedene psychotherapeutische und Coaching-Ansätze zusammen, um für Sie neue Möglichkeiten und passgenaue und motivierende Unterstützung zu eröffnen.
Für mich ist ein respekt- und vertrauensvoller Austausch in geschützter Atmosphäre die absolute Basis für jedes Gespräch: ohne Floskeln oder Ratschläge, dafür mit aufrichtiger Wertschätzung, Offenheit, Achtsamkeit und Transparenz. Ihre Wünsche und Einschätzungen sind immer wertvoll und wichtig für die Lösung.
Ich sehe in dem Zusammenspiel von Gedanken, Verstand, Erfahrungen, Emotionen, Handlungen und Körperanzeichen eine natürliche Verbindung. Entsprechend habe ich meinen Arbeitshintergrund ausgerichtet und lade ich Sie ein, die verschiedenen Elemente in die Prozessbegleitung einzubinden. Die tatsächlichen Schwerpunkte wählen Sie natürlich aktiv mit und werden auch durch Ihr Thema und Anliegen geformt.
All people - all cultures, all genders, beliefs, all abilities - welcome. Wir begegnen uns als die Menschen, die wir sind.
Die folgenden therapeutischen und Coaching-bezogenen Richtungen bilden den Hintergrund meiner Arbeit für Einzel- und Paargespräche:
Je nach Ihrem Anliegen, Ihren Wünschen und unseren Vereinbarungen fließen die Ansätze unterschiedlich ein. Eine genauere Beschreibung der Methoden, auf denen meine Arbeit basiert, finden Sie hier/Blog (Anmerkung: der Blog befindet sich im Aufbau).
Ihre Themen können vielfältig sein: Sie können z. B. Sie selbst betreffen, private oder berufliche Beziehungsdynamiken oder einen familiären Bezug haben. Zudem können eher gesundheitliche Aspekte im Vordergrund stehen, wie z. B. Stress, Ängsten und Depressivität. Auch die Stärkung von Resilienz, Ursachenklärung oder das Verstehen von Zusammenhängen Ihr Anlass für ein Gespräch sein. In dem Zusammenhang sind auch die Veränderung und Integration von z. B. Belastungen, Überforderung oder Trauma im Vordergrund stehen.
Nicht zuletzt können individuelle Entwicklungsprozesse Raum finden und damit können z. B. Emotionen, Erfahrungen und Ziele, das Selbstwertgefühl oder der "innere Kompass" in den Blick rücken. Gleichermaßen können der Wunsch nach Veränderung, Reflexion, Austausch oder Feedback eingebunden werden.
Ob Ihre Thematik oder Ihr Anliegen gut aufgehoben sind, können Sie z. B. auf den jeweiligen Unterseiten nachlesen oder mich fragen: zu Themen für Einzelgespräche und zu Themen für Paargespräche, oder für den Fokus auf EEH oder Geburtsgespräche.
Mit Begeistung und großer Neugier gehe ich in Kontakt mit Menschen und deren Themen, die herausfordern - und auch jenen, die stärken. Besonders an Gesprächen ist für mich z. B., wie die Prozess-Dynamik immer auch "aus sich heraus" Lösungen und Antworten greifbar werden lässt.
Qualifikationen
Studium:
Die Praxis befindet sich: Am Wendländer Schilde 7, in der Rostocker Innenstadt (18055). Zur Karte: Hier klicken.
Der Hauseingang ist nahe der Rostocker Nikolai-Kirche. Die Praxis befindet sich im Erdgeschoss, erste Tür links.
Erreichbarkeit:
